Benlik duygusu nasıl gelişir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı artırabilir. Kendinize iyi bakmak öz saygınızı yansıtır. Olumsuz inançları iyileştirme: Olumsuz öz saygı inançlarınızı fark edin ve bu inançları değiştirmek için çalışın. Benlik duygusu ne zaman başlar? Kişinin kendini nasıl tanıdığıyla ilgilidir. Bebeklikte başlayan bu farkındalık, başlangıçta kişinin kendi kişiliğini görsel olarak tanıması ve kendi isminin ve “ben, sen, biz” kavramlarının farkındalığı olarak gelişir. Benlik kavramının oluşumu ve benlik farkındalığının gelişimi 22 ila 24 ay arasında gerçekleşir. Benlik geliştirme nedir? Öz-gelişim; Bellek, dil gelişimi, duygu düzenleme, başka bir kişinin bakış açısını anlama, rol yapma, iletişim ve uyum…
Yorum Bırak