Spor yapmak enerjiyi arttırır mı? Daha fazlasını tükettiğinizde vücudunuzun enerji kaynağı artar. Egzersiz ayrıca vücudunuzdaki oksijen dolaşımını artırır. Oksijendeki bu artış yalnızca mitokondrinin enerji üretimini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun daha iyi çalışmasını ve enerjisini daha verimli kullanmasını sağlar.1 Temmuz 2021 Daha fazlasını tükettiğinizde vücudunuzun enerji kaynağı artar. Egzersiz ayrıca vücudunuzdaki oksijen dolaşımını artırır. Oksijendeki bu artış yalnızca mitokondrinin enerji üretimini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzun daha iyi çalışmasını ve enerjisini daha verimli kullanmasını sağlar. Spor yapınca vücutta neler olur? Metabolizmayı hızlandırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur, böylece obezite riskini azaltır. Kan dolaşımı iyileşir ve vücuttaki toksinler atılır. Kemik yoğunluğu…
Yorum Bırak